La plataforma vibratoria, de la que existen varios tipos y modelos( por consiguiente varios precios), tiene la cualidad de producir múltiples y rápidas contracciones de los músculos con lo que se logra la construcción del tono muscular. Adoptando una correcta postura sobre la plataforma vibratoria se logra el correcto aprovechamiento de las vibraciones sin perjudicar otras partes del cuerpo.
Quienes utilizan este tipo de aparatos afirman que los resultados se ven en un corto período de tiempo. Aunque afirman que ayuda a adelgazar, esto está más ligado a la dieta que al aparato.
No solo se utiliza la plataforma vibratoria para lograr una esbelta silueta, si no que se está utilizando para rehabilitación, lograr una recuperación más rápida, mientras que quienes sufren de osteoporosis consiguen con ella aumentar la densidad ósea.
Generalmente las personas que más provecho obtienen de estas plataformas son las que menos tiempo tienen para dedicarle a su cuerpo. Los resultados que se logran son a tan corto plazo que se transforman en el modo ideal de mantener un estado físico con la mínima inversión de tiempo.
No solo se ha impuesto su uso entre las personas que disponen de poco tiempo sino también entre aquellas remolonas que no quieren hacer un gran esfuerzo para lograr su físico ideal.
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